Kwetsbaarheid

17 februari 2019 door Annelies Wiersma

Wat is het prachtig om de natuur te zien ontwaken. Sneeuwklokjes en krokussen die uit de knop komen. Narcissen en tulpen die daarmee nog even wachten. Tot ze ook uit hun bolletjes tevoorschijn durven komen. Met mijn deugdenbril zie ik behalve schoonheid, deugden zoals kracht, openheid, moed en vertrouwen.

Krachtig
Het tonen van kwetsbaarheid wordt vaak gezien als een teken van zwakte of van onzekerheid. Maar het gekke is: de meeste mensen vinden het enorm krachtig als iemand zich kwetsbaar durft op te stellen. Wie kwetsbaarheid toont, durft zich bloot te geven. Hij laat juist zien dat we ons niet hoeven te schamen. Niet voor vragen. Niet voor fouten. Niet voor gevoelens van onzekerheid.

Toch vinden we het zelf vaak lastig om ons kwetsbaar op te stellen. Waarom eigenlijk? Wat zit ons in de weg?

De voordelen
Vaak laten we de buitenwereld graag geloven dat WIJ alles onder controle hebben en dat WIJ geen gevoelens van angst, onzekerheid of mislukking ervaren. Maar daarmee zitten we onszelf in de weg. Want, kwetsbaarheid biedt diverse voordelen. De deugd helpt om:

  • gevoelens van (gedeelde) twijfel boven tafel te krijgen
  • kritische vragen bespreekbaar te maken
  • (samen) problemen op te lossen
  •  creatieve ideeën te bedenken
  • verbinding te maken

Met kwetsbaarheid creëer je ruimte voor openheid. Je verlaagt de drempel voor anderen. Dus, heb je iets op je hart? Kom ermee te voorschijn!

Tot slot nog een mooie quote:

“Als we ons doel helderder voor ogen willen hebben en een intenser, betekenisvoller leven willen, dan is kwetsbaarheid de weg.” Brené Brown

Reflectievragen:

  • Vind jij het lastig om gevoelens van angst, onzekerheid of gevoel van ‘misluktheid’ te uiten?
  • Wat staat je daarvoor in de weg?
  • Ben jij bereid om jezelf bloot te geven en tevoorschijn te komen?
  • Welke deugd – behalve kwetsbaarheid – kan je hierbij helpen?
  • Welke, concrete situatie in jouw leven, kan gebaat zijn bij het tonen van kwetsbaarheid? Wat maakt het makkelijker?