Chakra’s zijn niet zichtbaar in het lichaam. Je kunt wel leren om hun energie te ervaren. Ieder chakra heeft een eigen thema, kleur, element, emotie en plek in het lichaam. Wanneer de energie van een of meer chakra’s is geblokkeerd, kan dat klachten geven. Wanneer de energie goed door de chakra’s stroomt komen de positieve eigenschappen, deugden die je van nature bezit, te voorschijn. Je ontwikkelt een zelfbewuste levenshouding.

Dit boek leert je over chakra’s en geeft yogadocenten inspiratie voor zeven volledige lessen Chakrayoga voor kinderen en tieners. In het laatste hoofdstuk, staat beschreven hoe je de yogi’s kunt meenemen op een regenboog avontuur. Je kunt de ideeën ook gebruiken voor yogalessen voor volwassenen. Ouders, kinderen en tieners kunnen dit boek thuis gebruiken.

Naast vele foto’s van houdingen, bevat het boek prachtige sfeerfoto’s. Affirmaties aan het begin en einde van elk hoofdstuk inspireren om ook buiten de yogalessen met de chakra’s bezig te gaan.

Klik op de button ‘in winkelmand’ om dit unieke yogaboek toe te voegen aan je winkelmandje.