What de world needs now
Na lange tijd (ik denk dat het vijf jaar geleden is dat ik haar voor het laatst sprak op een deugdenconferentie in Nieuw Zeeland) sprak ik auteur Linda Kavelin-Popov. Linda is oprichter van het Virtues Project. Ze gaf samen met Dave Feldman een online workshop: ‘The Great Reset’. Dave is oprichter van Virtues Matters, ik volg hem en zijn vrouw Dara al enige tijd op Facebook.
Wat is de toekomst? Wat kun je doen?
In deze workshop spraken we over de uitdagingen waar de wereld voor staat, o.a. klimaat, racisme, polarisatie, covid… Wat is de toekomst? Wat kun je doen? Bij deze doe ik verslag van deze bijzondere avond. Dat wil zeggen, voor mij was die van 22 uur ‘s avonds tot half twee ‘s nachts! Eh, misschien heb ik een passie voor deugden?!
Het antwoord is: deugden
Linda: “Het antwoord is deugden: besteed aandacht aan deugden. Deugden helpen je goed voor jezelf te zorgen (verbinding met jezelf), goed voor anderen te zijn (verbinding met anderen creëren en houden) en goed voor de aarde te zorgen.”
Oproep
Linda is eigenlijk met pensioen. Althans dat was ze, tot de wereld haar opnieuw wakker schudde: “Er zijn milieu- en klimaatproblemen, polarisatie en racisme nemen toe en nu Covid. Dan kun je niet achterover leunen en toekijken.” Tijdens de workshop riep Linda iedereen op zichzelf de vraag te stellen die zij zichzelf ook stelde: ‘What is my call?’ In eenvoudig Nederlands vertaald: ‘Wat roept mij nu?’ of ‘Wat kan ik bijdragen?’
Impact
Het Deugdenproject heeft wereldwijd heel veel mensen geraakt. Het is door de VN geprezen als beste opvoedmethode. Het is door de Dalai Lama en door Oprah Winfrey aanbevolen, als manier om ‘duurzaam te leven’. Linda vertelde gisteren hoe deugden impact hebben. Opal Tometi, oprichter van Black Lives Matter, had Linda verteld, hoe de Deugdenkaarten App (set digitale deugdenkaarten) haar de moed had gegeven zich voor Black Lives Matter te gaan inzetten!
7 deugden
Kortom deugden kunnen enorm stimuleren. We beschikken er allemaal over. We hoeven ze alleen maar ‘aan te zetten’ bij onszelf en bij anderen. We hebben tijdens de workshop op 7 deugden gereflecteerd waarmee we impact kunnen maken.
Opmerkzaamheid:
- Waar en wanneer kunnen we deugden belichten?
- Hoe kunnen we ons verantwoordelijk gedragen (‘respond ably’ i.p.v. ‘acting right away’)
- Welke vragen dienen we onszelf te stellen?
Rechtvaardigheid:
- Er ontstaat steeds meer een tweedeling ‘the ones that are in and the ones that are out’.
- We hebben ons oordeel snel klaar.
- Iedereen wil gehoord worden.
- Deugdentip: luister en stel vragen.
Vraag: ‘Help me jouw mening te begrijpen?’en benoem (ook als je het niet met de ander eens bent) altijd een deugd die je opmerkt bij de ander.
Veerkracht:
- Hoe kunnen we voor onszelf zorgen?
- Hoe kunnen we voor anderen zorgen?
- Neem tijd voor rust, reflectie en ontspanning (strategie 4 van het Virtues Project).
- Stel veilige grenzen (bescherm je tijd en aandacht, kies bijvoorbeeld bewust hoe vaak je nieuws en sociale media volgt).
- ‘Use each set back for a come back’.
- Deel liefde! Help mensen in hun kracht te staan. Benoem deugden! Altijd en overal! Let it ripple!
Dankbaarheid:
- Sta stil bij een mooie dag.
- Welke deugden heb je opgemerkt?
- Wat heb je vandaag geleerd?
- Waar ben je het meest dankbaar voor?
- Deel je antwoorden met iemand. Dankbaarheid delen vermenigvuldigt vreugde!
Mededogen:
- We hebben absoluut mededogen nodig, met onszelf en met anderen
- Heb mededogen met de meest kwetsbare mensen in je omgeving.
- Kijk hoe je kunt helpen. Je gaat jezelf ook beter voelen als je dienstbaar kunt zijn.
- Mededogen zet angst of afkeuring om in liefde.
Creativiteit:
- De vele veranderingen vragen om creativiteit en aanpassingsvermogen.
- Zoek nieuwe manieren om te gedijen en te overleven.
- We hebben dingen als boeken, kunst en muziek nodig om ons op te fleuren.
- We hebben vertrouwen nodig dat creatieve mensen oplossingen bedenken.
- Moedig creatieve mensen aan, steun hen!
Eenheid/verbondenheid:
- Een Afrikaans spreekwoord zegt: “Als je snel wilt gaan, ga dan alleen. Als je ver wilt gaan, ga dan samen.”
- Eenheid is een proces. We zijn er nog niet, maar we zijn op pad.
- Deugden zijn de vaardigheden die we nodig hebben om ons daar te krijgen.
Let it ripple!
De ontmoeting met Facilitators van over de hele wereld (het Virtues Project is actief in 120 landen) heeft mij hoop gegeven. Het is 2 voor 12, maar het kan nog. Of zoals Linda rond half twee ‘s nachts (Nederlandse tijd) eindigde:
- ‘Vraag jezelf iedere dag af hoe je kunt bijdragen aan verbondenheid. In de wereld, in je gezin, in je omgeving, in je land…’
- ‘We kunnen allemaal onze steentjes bijdragen. Zet je ‘deugdenbril’ op en benoem deugden bij elkaar. Iedere dag.’
- ‘Je hebt vaak geen idee hoe ver de rimpelingen die je maakt reiken.’
- ‘Iedereen kan impact maken. Let it ripple!’
Heb je vragen over deze samenvatting? Neem gerust contact op.